Au programme :

- Pensée positive texte de Swami Sivananda
- Hatha yoga(enchainement de postures)
- Pranayama (exercice respiratoire)
- Yoga Nidra (yoga du sommeil)

Participation : 5€ pour les membres QG, 10€ pour les personnes extérieures au club.

L'accueil des participants commencera à 8h45 et les inscriptions sont à faire au plus vite auprès du QG (places limitées).

Alors n'hésitez pas, venez avec des amis(es) pour une belle pratique matinale, ou tout simplement pour une découverte du Yoga !

Informations : Jeff / 0692 79 18 42
Inscriptions : QG / 0262 20 17 17

Adressse QG : 1 rue Léopold Rambaud, 97400 Saint Denis.