Le programme :

7h30 - 9h : Marche Nordique
Une séance consacrée à la marche nordique au Coeur Vert Familial. Cette manifestation est gratuite et ouverte à tous, quel que soit l’âge et la condition physique. Il est conseillé de venir muni de ses bâtons. Il y a néanmoins une possibilité de prêt.

9h - 10h : Yoga
Ouvert à toutes et à tous. Prévoir tapis de Yoga

10h - 11h : Tai-Chi
Dérivé des arts martiaux, le Taï-Chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise. D’une gymnastique énergétique globale, cet art martial consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

11h - 12h : Zumba
Ce cours a pour but de soutenir et faire découvrir la danse de la Zumba au travers d'une séance sportive en plein air.

Sport Pour Tous
Dimanche 1 septembre 2019 à 7h30
Cœur Vert Familial (en face de l'aire de jeu)
Accès libre et gratuit