L"aromathérapie est-elle un traitement efficace contre la surcharge adipeuse de type cellulite ? 

Nadine Fornet : Oui, c'est clairement un actif minceur efficace. L’aromathérapie est une alliée de poids dans la lutte contre les capitons, mais il faut lui associer une hygiène alimentaire et de l’activité sportive.

Quelles sont les huiles essentielles les plus efficaces contre les capitons ?

Nadine Fornet : Cela dépend de la nature des surcharges. Si vous avez de la cellulite adipeuse, il faut utiliser des huiles essentielles de la famille des Cétones. Mais attention, il faut les utiliser en faible quantité car les cétones sont neurotoxiques et abortives à forte dose. Les femmes enceintes ou qui pourraient désirer une grossesse doivent éviter ces huiles essentielles. Dans cette famille on trouve le Cèdre d’Atlas (Cedrus atlantica) et l’Hélichryse Italienne (Hélichrysim italicum) qui peut contenir jusqu’à 10% de Diones, des molécules cétoniques douces. Cette huile essentielle est très indiquée en cas d’obésité, pour ses propriétés antihyperlipidémique.

Et si l’on a plutôt de la cellulite aqueuse ?

ce cas, il faudra activer la circulation veineuse et lymphatique avec les familles moléculaires sesquiterpéniques et diterpéniques. Vous pouvez associer du cyprès vert (Cupressus sempervirens), qui est un décongestionnant veineux et du lentisque pistachier (Pistacia lentiscus). Mais attention, si vous souffrez de mastose, dans ce cas, il faut éviter ce mélange du fait de la présence de molécules oestrogéniques. Vous pouvez aussi associer de l’huile essentielle de Cryptoméria (Cryptomeria japonica), pour son action drainante et décontractante.

Et quand on a de la peau d’orange, sans vraiment de surpoids ?

Nadine Fornet : L’excès de toxines est à l’origine de la formation de la cellulite. Il faut les drainer et les éliminer. Pour cela, deux huiles essentielles, la Christe Marine (Crithmum maritimum) et la Citronnelle (Cymbopogon citratus), peuvent vous aider. Ajoutez-les à votre  formule de massage. La première contient jusqu’à 70 % de monoterpènes : c’est l'huile essentielle par excellence pour éliminer la cellulite et l'aspect peau d'orange grâce à son action contre la rétention d’eau. La seconde contient des aldéhydes terpéniques très utiles pour « désengorger » et « lever les stases », ce qui permet à l’eau de mieux circuler dans le corps. 

Si vous aviez une recette "magique" à proposer, ce serait... ? 

 Nadine Fornet : Ajoutez dans 50ml d'huile végétale de type jojoba, ajoutez 15 gouttes de HE Cyprès et autanta de Cryptomeria, 10 gouttes de citronnelle et 5 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : Cèdre d’Atlas, Lentisque Pistachier, Helichryse italienne et Christe Marine. Appliquez-la sur les zones cibles matin et soir pendant un mois. 

Mireille Legait / www.formeetbienetre.re / Le quotidien santé de La Réunion